Vitamin D3 und K2: Die Powerkombi
Immer dann, wenn der Winter zu Ende geht und die ersten warmen Sonnenstrahlen durchs Fenster kommen, dann riecht es nach einer neuen Jahreszeit. Wenn die Tage länger werden, hat man … Weiterlesen
Ernährung
Das sind die Vorteile von CBD-Öl
In den letzten Monaten wurde der Hype rund um CBD-Öl immer größer, doch nur die wenigsten Menschen wissen tatsächlich, um was es sich bei CBD-Öl handelt und was dessen Vorteile … Weiterlesen
Ernährungstipps der Yogis
Yoga ist eine Sportart, die nicht nur sanft den Körper formt, sondern auch den Geist aktiviert. Bei langsamen Bewegungen lernt der Yogi seinen Körper genau kennen und hält Körper und … Weiterlesen
Mit Nachhaltigkeit das Klima schonen
In den letzten Jahren hat sich das Kaufverhalten der Kunden stark verändert. Sie achten bewusst auf nachhaltige, biologische Produkte und sind mittlerweile auch bereit, mehr für diese Produkte zu bezahlen. … Weiterlesen
Low Carb Frühstück mit Skyr und Himbeer
Ein lockeres Low Carb Frühstück mit einer gesunden Portion Eiweiß. Ideal für Sportler oder alle die sich einfach etwas Gutes zum Frühstück gönnen möchten. Zutaten 500 g Skyr 75 g … Weiterlesen
10 Lebensmittel für ein starkes Immunsystem
Neben einem gesunden Lebensstil mit ausreichen Schlaf, wenig Stress und genügend Bewegung können wir vor allem auch mit der richtigen Ernährung auf ganz natürliche Weise unser körpereigenes Abwehrsystem – das … Weiterlesen
Welcher Dampfgarer ist BPA-frei?
Viele Küchengeräte, unter anderem Dampfgarer, bestehen häufig aus Kunststoff. Dieser steht nicht nur aus ökologischen Gründen, sondern auch wegen des möglicherweise enthaltenen BPA immer wieder in der Kritik. Bisphenol A … Weiterlesen
Kontaktgrill Test 2021 – Die besten Geräte und umfassender Ratgeber
Sie grillen für Ihr Leben gerne, insgesamt ist Ihnen das Anfeuern Ihres großen Grills im Garten aber zu viel Aufwand? Oder Sie möchten auch in der kalten Jahreszeit nicht auf … Weiterlesen
Frittieren ohne Fett – So geht’s richtig
Gesunde Ernährung und Fitness sind für viele ein fester Bestandteil des Alltags. Gleichzeitig möchten Sie natürlich keine Lebensqualität einbüßen. Leider schmecken gerade die zucker- und fetthaltigen Lebensmittel besonders gut. Zumindest … Weiterlesen
Fettfrei kochen und essen
Fett ist zwar ein essenzieller Bestandteil unserer Ernährung, doch zu viel lässt Pölsterchen an den Problemzonen wachsen. Im Vergleich zu anderen Makronährstoffen setzt Fett am meisten Energie frei. Wird diese … Weiterlesen
