Low Carb Zuckerersatz – Das sind die besten alternativen Süßungsmittel

stevia-zuckeralternative

Die Low-Carb-Ernährung ist längst mehr als nur ein kurzfristiger Ernährungstrend: Wer sich figurbewusst und gesund ernähren möchte, lässt Kohlenhydrate, z.B. in mehl- und zuckerhaltigen Speisen wie Pizza, Pasta oder Süßigkeiten, … Weiterlesen Low Carb Zuckerersatz – Das sind die besten alternativen Süßungsmittel

Ketogene Diät – Meine Erfahrungen nach 4 Wochen High-Fat-Ernährung

Erlaubte Lebensmittel für die ketogene Ernährung

Die ketogene Diät ist eine extreme Form der Low-Carb-Ernährung. In der Regel nehmen wir sehr viel Energie in Form von Kohlenhydraten über die Nahrung auf, z.B. durch Getreideprodukte, Hülsenfrüchte oder … Weiterlesen Ketogene Diät – Meine Erfahrungen nach 4 Wochen High-Fat-Ernährung

6 Low Carb Nudeln im Vergleich – Was ist der beste Nudelersatz

konjak nudel zubereitet mit asiatischem gemüse und soja sauce

Nudeln kommen in vielen Haushalten regelmäßig auf den Tisch. Das Getreideprodukt ist so köstlich wie die Rezepte vielseitig. Wäre da nicht das „Problem“ mit dem hohen Anteil an Kohlenhydraten. Mittlerweile gibt … Weiterlesen 6 Low Carb Nudeln im Vergleich – Was ist der beste Nudelersatz

Zucchini Nudeln – Unsere drei besten Zoodles Rezepte

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Nudeln aus Zucchini erfreuen sich zunehmender Beliebtheit, nicht nur bei Figurbewussten und Low-Carb-Fans. Gemüsenudeln sind gesund, liefern Vitamine sowie zahlreiche Nährstoffe und schmecken super lecker. Außerdem bieten die Nudeln eine … Weiterlesen Zucchini Nudeln – Unsere drei besten Zoodles Rezepte