Dass Zucker ungesund ist und dick macht, wissen wir längst: Das einstige „weiße Gold“ ist heute eher als „weißes Gift“ bekannt, denn Zucker begünstigt nicht nur Karies und Übergewicht, sondern … weiterlesenZuckerersatz – 10 gesunde Süßungsmittel im direkten Vergleich
Die Low-Carb-Ernährung ist längst mehr als nur ein kurzfristiger Ernährungstrend: Wer sich figurbewusst und gesund ernähren möchte, lässt Kohlenhydrate, z.B. in mehl- und zuckerhaltigen Speisen wie Pizza, Pasta oder Süßigkeiten, … weiterlesenLow Carb Zuckerersatz – Das sind die besten alternativen Süßungsmittel
Dörrobst gibt es in zahlreichen Varianten und wird gerne mal zwischendurch im Büro oder abends auf dem Sofa genascht. Doch muss es immer die gekaufte Variante sein? Oder kann man … weiterlesenObst trocknen – So leicht gelingt leckeres Dörrobst garantiert
Kartoffelchips sind ein beliebter Snack, doch leider hat die Nascherei extrem viele Kalorien und so manch einen plagt nach dem Verzehr das schlechte Gewissen: 100 g herkömmliche Chips aus der … weiterlesenGemüsechips selber machen – So gelingt die Knabberei im Dörrautomat oder im Backofen