Gesunde Ernährung: Sprüche und Zitate zur Inspiration

Diese Zitate und Sprüche über gesunde Ernährung werden Ihnen helfen, Ihre Ernährung in einem neuen Blickwinkel zu sehen.

Sich gesund zu ernähren ist eine wichtige Entscheidung, die man für sich selbst trifft. Für eine gute Gesundheit und Freude im Leben ist dies einfach eine Voraussetzung. Sie haben nicht nur mehr Energie, sondern können auch den Alltag und Erlebnisse mehr genießen.

Wenn Sie versuchen, Ihre Ernährung zu verbessern, empfehlen Gesundheitsexperten, darauf zu achten, wie viel Sie täglich essen, eine große Vielfalt an Lebensmitteln zu sich zu nehmen, Ihre Ernährung auf Getreide und Vollkornprodukte zu stützen und mehr Obst und Gemüse zu essen. Außerdem sollten Sie viel Wasser trinken und den Konsum von Fett, Salz und Zucker reduzieren.

Das Wissen darüber ist wichtig, aber die eigene Denkweise macht den großen Unterschied und ist der Schlüssel dafür es auch wirklich durchzuziehen.

Wir hoffen das die nachfolgenden Sprüche und Zitate Sie dabei ordentlich unterstützen.

Die besten Sprüche und Zitate zur gesunden Ernährung

„Auch in unserem High-Tech-Zeitalter ist die Low-Tech-Pflanze der Schlüssel zu Ernährung und Gesundheit.“

– Jack Weatherford

„Aus der Bitterkeit der Krankheit lernt der Mensch die Süße der Gesundheit.“

– Katalanisches Sprichwort

„Ausreichend Schlaf, Bewegung, gesunde Ernährung, Freundschaft und Seelenfrieden sind Notwendigkeiten, kein Luxus.“

– Mark Halperin

„Den Körper bei guter Gesundheit zu halten, ist eine Pflicht, sonst können wir unseren Geist nicht stark und klar halten.“

– Buddha

„Der Arzt der Zukunft wird den menschlichen Körper nicht mehr mit Medikamenten behandeln, sondern Krankheiten durch Ernährung heilen und verhindern.“

– Thomas Edison

„Der einzige Weg, seine Gesundheit zu bewahren, besteht darin, zu essen, was man nicht will, zu trinken, was man nicht mag, und zu tun, was man lieber nicht tun würde.“

– Mark Twain

„Die Gesundheit ist der wahre Reichtum und nicht Gold- und Silberstücke.“

– Mahatma Gandhi

„Eine gesunde Ernährung füllt Ihren Körper mit Energie und Nährstoffen. Stellen Sie sich vor, Ihre Zellen lächeln Sie an und sagen: „Danke!“.“

– Karen Salmansohn

„Die Schulmedizin würde ganz anders aussehen, wenn sie sich auch nur halb so sehr auf die Prävention wie auf die Intervention konzentrieren würde…“

– Unbekannt

„Du bist, was du isst, also sei nicht schnell, billig, einfach oder unecht.“

– Unbekannt

„Ein gesundes Äußeres beginnt im Inneren.“

– Robert Urich

„Gesund bedeutet NICHT, dass man IMMER hungern muss. Gesund bedeutet, die richtigen Lebensmittel in der richtigen Menge zu essen“.

– Karen Salmansohn

„Frühstücken wie ein König, zu Mittag essen wie ein Prinz und zu Abend essen wie ein armer Schlucker.“

– Adelle Davis

„Gesunde Ernährung ist eine Lebensweise, deshalb ist es wichtig, Routinen zu etablieren, die einfach, realistisch und letztlich auch lebbar sind.“

– Horaz

„Gesundheit ist nicht einfach die Abwesenheit von Krankheit.“

– Hannah Green

„Gesundheit ist wie Geld, wir haben nie eine richtige Vorstellung von seinem Wert, bis wir es verlieren.“

– Josh Billings

„Ihre Ernährung ist ein Bankkonto. Eine gute Auswahl an Lebensmitteln ist eine gute Investition.“

– Bethenny Frankel

„Kümmere dich um deinen Körper. Er ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“

– Jim Rohn

„Nahrung soll deine Medizin sein, deine Medizin soll deine Nahrung sein.“

– Hippokrates

„Tut mir leid, es gibt kein Patentrezept. Man muss sich gesund ernähren und gesund leben, um gesund zu sein und gesund auszusehen. Ende der Diskussion.“

– Morgan Spurlock

„Um Krankheiten zu vermeiden, iss weniger, um das Leben zu verlängern, sorge dich weniger.“

– Chu Hui Weng

„Unser Körper ist unser Garten – unser Wille unser Gärtner.“

– William Shakespeare

„Schlechtes Essen ist keine Belohnung – es ist eine Bestrafung.“

– Drew Carey

„Wenn die Ernährung falsch ist, nützt die Medizin nichts. Wenn die Ernährung richtig ist, braucht man keine Medizin.“

– Ayurvedisches Sprichwort

„Wenn du dich für gesund anstatt für dünn entscheidest, wählst du Selbstliebe anstatt Selbstverurteilung.“

– Steve Maraboli

„Wenn du gehst, gehe. Wenn du isst, iss.“

– Zen-Sprichwort

„Wer Medizin einnimmt und die Ernährung vernachlässigt, verschwendet die Fähigkeiten seiner Ärzte.“

– Chinesisches Sprichwort

„Wer meint, keine Zeit für gesunde Ernährung zu haben, wird früher oder später Zeit für Krankheiten finden müssen.“

– Edward Stanley

Haben die Zitate über gesunde Ernährung Sie inspiriert?

Sich gesund zu ernähren, ist eine der besten Entscheidungen, die man treffen kann. Viele Menschen nehmen sich vor, ihre Ernährung zu verbessern, aber nur wenige setzen es tatsächlich in die Tat um. 

Wir hoffen, dass die obigen Zitate Sie inspirieren und für eine gesunde Ernährung motivieren.

Wie haben Sie diese Zitate über gesunde Ernährung gefunden? Haben Sie weitere inspirierende Zitate, die Sie der Liste hinzufügen möchten? Schreiben Sie uns gerne einen Kommentar.

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